Psicología














¿Por qué acudir a psicoterapia?


En ocasiones las dificultades propias de la vida nos sobrepasan y se convierten en obstáculos que nos impiden actuar y desenvolvernos adecuadamente en uno o más ámbitos de nuestras vidas ya sea a nivel personal, de relaciones afectivas, laborales, escolares, etc.

En las últimas décadas la psicoterapia se ha convertido en una alternativa viable ante tales circunstancias, la psicoterapia en Clínica Integral Durango tiene como objetivo principal el redescubrimiento y desarrollo de conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para hacer frente a estos desafíos, de tal manera que la persona, no sólo pone fin a la situación problemática que le lleva a terapia, sino que sale fortalecida y con más herramientas para continuar su vida por el rumbo que la persona misma se ha trazado.
Sientes que no tienes el control sobre tu día a día.

Necesitas asimilar perdidas (trabajo, pareja, muerte de un ser querido, etc.).

Te sientes sobrepasado por emociones tales como ira, miedo, angustia, tristeza, desolación, desesperanza, culpa, celos, etc.

Te encuentras en una situación límite que no sabes resolver o no tiene fuerza para afrontar.

Sientes que tus emociones te arrastran y no eres capaz de analizar las cosas y actuar adecuadamente.

Quieres mejorar la apreciación que tienes de ti mismo.

Te sientes lleno de pensamientos negativos, obsesiones, etc. que te impiden vivir la vida como te gustaría.

Quieres desarrollar una mejor versión de ti mismo.

Has deseado que la vida se acabe y sientes que no tienen sentido tu papel en este mundo.

Piensas o sientes que el mundo está en tu contra.

Tienes dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectarte de situaciones específicas, no te concentras y no puedes vivir la vida como solías hacerlo.

Ejerces violencia o eres víctima de ella.

Estas viviendo una situación que te ha sobrepasado con tu pareja, hijos, trabajo, etc.

En general tu vida marcha bien pero… te gustaría desarrollar herramientas para vivir una vida más feliz y plena.

Es un lugar para sentirte escuchado sin juicios de valor o dogmatismo.

Espacio donde encuentras recursos y desarrollas destrezas para hacer frente al mundo de manera diferente.

Es un tiempo y espacio exclusivo para ti en un ambiente seguro y confidencial.

Mantienes 50-60 minutos de conversación con un profesional donde surgen nuevas posibilidades, y perspectivas de ti mismo y de tu situación (presente, pasada o incluso futura).

Encuentras formas de mirarte de manera distinta, más acorde a tus sueños, ideales y a lo que quieres de ti mismo.

El equipo especializado en psicoterapia tiene como principal objetivo de trabajo colaborar con las personas, las parejas y las familias a crear herramientas, a reconocer y apoderarse de sus propios recursos integrando en su vida una adecuada respuesta al estrés y a las situaciones problemáticas de la propia vida, alcanzando un estado de bienestar emocional que le favorezca vivir su vida desde perspectivas distintas más acorde a sus propios sueños y anhelos personales de quienes le consultan.

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